Görüş Bildir

sağlık HABERLERÄ°

Kan şekerinizi tarçınlı çayla dengeleyin

Kan şekerinizi tarçınlı çayla dengeleyin

RAMAZAN ayında sık karşılaşılan sorunlardan birinin kan şekeri dengesizliği olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Çağlanur Korkmaz, iftarda sofralarda tarçına yer verilmesi gerektiğini söyledi. Korkmaz, "Ramazan?da kan şekerinizi tarçınlı çayla dengeleyin" dedi.
Kilo almanızın nedeni duygusal açlık olabilir

Kilo almanızın nedeni duygusal açlık olabilir

RAMAZAN ayının duygusal açlığın fark edilmesi açısından en uygun zaman olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Merve Öz, ?Birden aklınıza, açlığınızı giderecek yiyecekler yerine; çikolata, bisküvi gibi gıdaları yemek geliyorsa bu durumunuz duygusal açlıktan kaynaklanıyordur. Bunu gidermek için, kişinin kendini yemekle meşgul etmek yerine, yürüyüş ve dans gibi başka uğraşlar bulması gerekir? dedi.
Ramazanda beslenmenin 10 asla'sı

Ramazanda beslenmenin 10 asla'sı

Ramazan ayıyı yönlendirerek beslenme ve uyku olayı günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. 30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerektler var. Neler mi? Beslenme Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer açıklıyor ...
Sahura kalkmadan, oruca geceden niyet etmeyin

Sahura kalkmadan, oruca geceden niyet etmeyin

Oruç süresinin yaklaşık 17 saat sürmesi, Ramazan ayında doğru beslenmenin önemine işaret ediyor. Uzun süren açlık süresinden sonra hızlı yemek yenilmemesi gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, günde en az 8 bardak su içilmesi gerektiğini kaydetti. Örkcü, ?Sahura kalkmadan geceden niyet etmeyin. Mutlaka sahura kalkın? uyarısında bulundu.
Onkologlar ve cerrahlar MR LINAC için bir araya geldi

Onkologlar ve cerrahlar MR LINAC için bir araya geldi

Radyoterapi alanın yeni teknolojilerinden MR Linac, ?akıllı? özelliği sayesinde daha önce tedavi edilemeyeceği düşünülen bazı tümörlere tedavi edici ışın veriyor ve bu yönüyle kanserin tedavi yelpazesini genişleterek daha çok sayıda hastanın tedavi edilmesini sağlıyor.
Romatizmal Hastalıkları Olanlar Oruç Tutabilir mi?

Romatizmal Hastalıkları Olanlar Oruç Tutabilir mi?

Romatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Barış Gündoğdu, uygun beslenme ve düzenli ilaç kullanımıyla orucun; bazı romatolojik hastalıklara iyi geldiğini söyledi!
Tüm kamu kurumlarına yollanacak! ?Ulusal menü? geliyor...

Tüm kamu kurumlarına yollanacak! ?Ulusal menü? geliyor...

?Toplu Beslenme Sistemlerinde Ulusal Menü Planlama ve Uygulama Rehberi? tamamlanmak üzere. Bakanlık tarafından sağlıklı beslenme kapsamında hazırlanan rehber okullar, kamu kurumları ve hastanelerin menülerini belirleyecek.
ABD Irak'tan çekiliyor!

ABD Irak'tan çekiliyor!

ABD Irak'taki 'acil görevliler' dışındaki tüm diplomatik görevlileri geri çekiyor.
Hipertansiyon çocukları da tehdit ediyor!

Hipertansiyon çocukları da tehdit ediyor!

Hipertansiyon yani yüksek kan basıncı, dünyada olduğu gibi ülkemizde de giderek yaygınlaşan, hayati riske yol açan, en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Ülkemizde 50 yaş üzerindeki her 2 kişiden biri hipertansiyon hastası.
Meğer uykuyla ilgili söylentiler yanlışmış!

Meğer uykuyla ilgili söylentiler yanlışmış!

Araştırmacılar, uykuyla ilgili yaygın kabul gören söylentilerin, sağlığımıza ve moralimize zarar verdiğini, yaşamımızı da kısalttığını söylüyor.
Yüksek tansiyon hastalarına 10 altın öneri

Yüksek tansiyon hastalarına 10 altın öneri

Damarın içindeki kanın damar duvarına yaptığı yüksek basınca hipertansiyon deniyor. Yüksek kan basıncı adıyla da bilinen hipertansiyon, uzun süre belirti vermeden böbrek, beyin, kalp ve damar sistemine verdiği hasar nedeniyle ?sessiz düşman? olarak da anılıyor. Türkiye?de 15 milyondan fazla yani her 3 kişiden birinde görülen yüksek tansiyonun mutlaka doktor kontrolünde takip edilmesi gerekiyor.
Hemşire haftası!

Hemşire haftası!

Sağlık-Sen Diyarbakır Şube Başkanı Nurhak Ensarioğlu, hemşirelerin tüm dünyada insanların saygı duyduğu, cefakar ve vefakar sağlık emekçileri olduğunu belirterek, "Sevgi, şefkat, hayati bir ciddiyet ve hassasiyetle mesleklerini icra eden hemşirelerimize yönelik sorunlu uygulamalara son verilerek, çalışma ortamları, sosyal hayatları, ekonomik ve özlük hakları konularındaki var olan problemler bir an önce giderilmelidir" dedi.
Ramazan?da egzersizin faydası büyük, ama!

Ramazan?da egzersizin faydası büyük, ama!

Sağlıklı yaşam şeklinin en temel unsuru olan düzenli hareket, egzersiz ve spora oruç ile birlikte sıklıkla ara veriliyor. Oysa bazı kurallara dikkat etmek kaydıyla oruç tutmak egzersiz yapmaya engel teşkil etmiyor; hatta fayda sağlıyor.
Mantar alarmı!

Mantar alarmı!

SAĞLIK Bakanlığı, Türkiye'de yağışların artması ile birlikte mantar zehirlenme vakalarında artış gözlendiğini, doğal alanlarda yetişen mantarlar yerine bandrollü kültür mantarlarının tercih edilmesi gerektiğini açıkladı.
Uykunuzu alamıyorsanız sebebi burnunuz olabilir

Uykunuzu alamıyorsanız sebebi burnunuz olabilir

Burun; yüzümüzün ortasında hem fonksiyonel, hem de estetik olarak önemli bir yerdedir. Genetik etkenler veya çocuklukta geçirilen fark edilemeyen ya da önemsenmeyen travmalar sebebiyle burun iç duvarında eğrilik düzeltilmesi operasyonu; en çok yapılan kulak burun boğaz ameliyatlarının başında geliyor.
Yanlış tırnak kesimi batmaya yol açıyor

Yanlış tırnak kesimi batmaya yol açıyor

Tırnağın dış köşelerinin tırnak yanındaki doku içine gömülmesi ile ortaya çıkan ?tırnak batması?, genelde ayak başparmağında görülüyor.
Çocuklarda besin alerjisine dikkat

Çocuklarda besin alerjisine dikkat

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ayşe Güroğlu, çocuklarda yaşanabilecek olan zehirlenmelerde ebeveynlere çok iş düştüğünü ifade etti.
33 yıldır fil hastalığıyla mücadele ediyor

33 yıldır fil hastalığıyla mücadele ediyor

DİYARBAKIR'ın Kulp ilçesinde tarlada ot biçerken ayağına orak değmesiyle fil hastalığına yakalanan Mahfuz Eryılmaz (49), 33 yıldır yaşam mücadelesi veriyor. Ayak ağrısının her geçen gün arttığını anlatan 2 çocuk babası Eryılmaz, engelli maaşının ailesini zor geçindirdiği belirterek, akülü tekerlekli sandalye, külotlu bası çorabı ve bacağına kompresör makinesi almak için yardım istedi.
Varis tedavisinde hayat kurtaran tavsiyeler

Varis tedavisinde hayat kurtaran tavsiyeler

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Muharrem Şenel, yoğun iş temposu yaşayan insanlarda sıklıkla görülen varis hastalığı tedavisi hakkında açıklamada bulundu. Şenel, ?Amaç kişiyi varislerinden arındırıp, venöz basıncı düşürmek ve varis çorabından kurtarmaktır? dedi.
Kalp hastaları oruç tutmamalı...

Kalp hastaları oruç tutmamalı...

Ramazan, hem ruhu hem bedeni terbiye ettiğimiz, nefsimize hakim olduğumuz bir dönem. Yeme alışkanlıklarımızın ve uyku düzenimizin değiştiği Ramazanda, doğru beslenmezsek kronik hastalıklarımız tekrarlayabilir. Özellikle şeker, tansiyon ve kalp ile ilgili hastalıklar tehlike oluşturabilir. Yapabileceklerimiz ve dikkat etmemiz gerekenler hakkında Dr. Koray Akay bilgilerini paylaştı.