Sa�l�kl� ya�am hakk�nda t�m haberler

?Pesk�tan? �orbası

Diyetisyen Cansu Arslan, Ramazan ayında t�ketilecek ?Pesk�tan? �orbasının oru� tutan kişileri tok tutacağını s�yledi

Sa�l�k 6.5.2019

UCB Pharma T�rkiye?nin koşulsuz desteğiyle, ankilozan spondilit (AS) hastalığına dikkat �ekmek amacıyla oluşturan D�nya AS G�n� ?Hareket �zg�rl�kt�r? projesi kapsamında hazırlanan farkındalık filmi sosyal medyada yayındı.

Sa�l�k 6.5.2019

Kalp ve damar hastalıklarında d�zenli egzersiz şart

Fizyomer Terapia Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Beyhan Yenerkol, kalp ve damar hastalıklarında d�zenli egzersizin ve kalp rehabilitasyonunun �nemi hakkında bilgi verdi.

Sa�l�k 6.5.2019

Sahur hafife alınmamalı

Kişinin sağlam bir b�nyesi varsa oru� tutmak sağlığı bozmazken, sağlık sorunları s�z konusu olduğunda oru� tutarken biraz daha dikkatli olunması gerekiyor. ?Oru�-sağlık? ilişkisi s�z konusu olduğunda akla �nce kan şekerinin d�şmesi, yani hipoglisemi sorununun geldiğini vurgulayan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih �zel, ?Kronik rahatsızlığı olanlar mutlaka doktoruna danışmalı. İftardan sonra bol miktarda sıvı t�ketilmeli ve sahur hafife alınmamalı? a�ıklamasında bulundu.

Sa�l�k 6.5.2019

V�cuttaki nem kaybına dikkat

Dr. Sevgi Ekiyor, v�cuttaki nem kaybına dikkat edilmesi konusunda uyarılarda bulundu.

Sa�l�k 6.5.2019

"Sahurda �ok yiyen az acıkır mantığı yanlış"

RAMAZAN'da en sık g�r�len beslenme yanlışlarından birinin sahurda aşırı yemek t�ketmek olduğunu belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. �mer Şent�rk, ?Sahurda ertesi g�n yaşanacak a�lığın endişesi ile doygunluk hissi uyandığı halde yemek yemeye devam edilmemelidir. Ne kadar �ok yemek yenirse, o kadar az acıkılır anlayışı doğru değildir. Sahurda da iftarda olduğu gibi �l��l� yenmeli, katı gıdaların yanı sıra sıvı gıdalar da alınmalıdır? dedi.

Sa�l�k 4.5.2019

Anne adaylarına 'kozmetik' uyarısı

Dermatoloji Derneği �yesi Prof. Dr. Alper, anne adaylarının gebelikte kullandıkları kozmetiklerin bebek sağlığı �zerinde olumsuz etkileri olabileceği konusunda uyarıda bulundu.

Sa�l�k 4.5.2019

Prof.Dr. Pekcan: Akdeniz diyeti yaşam s�resini uzatıyor

Prof. Dr. Ayla G�lden Pekcan, s�rd�r�lebilir �m�r boyu yaşam bi�imine d�n�şt�r�lmesi gereken diyet şeklinin 'Akdeniz diyeti' olduğunu s�yledi. Pekcan, "Yapılan �alışmalar yaşam s�resini uzattığını, hastalıklardan �l�mleri azalttığı, sağlıklı v�cut ağırlığına erişmeyi sağladığı ve kalp damar hastalıkları ile bazı kanser t�rlerini �nlediği belirlendi. Bilimsel incelemelerde Akdeniz diyetinin alzheimer hastalığını azalttığı gibi olumlu etkileri de bulunuyor" dedi.

Sa�l�k 4.5.2019

Ramazan?da nasıl besleneceğiz!

11 ayın sultanı Ramazan geldi! 17 saat a�lık sonrası beslenme d�zenimiz elbette değişecek. Peki nasıl beslenmeliyiz? Hangi besinler daha uzun s�re tok kalmamızı sağlar? İftar sonrası gelen ağırlık hissinden nasıl kurtulabiliriz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, a�ıkladı.

Sa�l�k 4.5.2019

Diyabetin tehlikeli sonucu diyabetik ayak

Diyabetik ayak, her 5 diyabet hastasından birinin hastaneye ilk başvuru sebebi...

Sa�l�k 3.5.2019

Kronik hastalığı olanlar, doktor kontrol�nde oru� tutmalı

Ramazan ayının sıcak havalara denk gelmesi, uzun a�lık s�reci ile sıvı kaybının artması riskini de beraberinde getiriyor. Uzayan a�lık d�nemlerinde metabolizma hızının yavaşlamasıyla; halsizlik, mide boşalmasında yavaşlama ve şeker d�ş�kl�ğ� gibi durumların meydana geldiğini belirten Uzm. Dr. G�zin Oğuz, kronik hastalığı olan kişilerin Ramazan �ncesinde doktor kontrollerini yaptırması gerektiğine dikkat �ekti.

Sa�l�k 3.5.2019

Oru� tutmak metabolizmayı yeniliyor

Ramazan ayında oru� tutmak insanları manevi olarak arındırırken beslenme alışkanlıklarını da değiştiriyor. Uzun saatler a� kalınması sindirim sisteminin de dinlenmesini sağlıyor. Herhangi bir kronik hastalığı bulunmayan kişilerin oru� tutması, beslenme tarzını yenilemek i�in bir fırsat olabiliyor.

Sa�l�k 3.5.2019

G�zlerdeki bu belirtilere dikkat

Yeniad, g�zde sulanmanın, iltihaplanma, g�zyaşı kesesi b�lgesinde şişlik, apse gibi belirtilerle ortaya �ıkan g�zyaşı kanal tıkanıklığının g�z sağlığını tehdit eden hastalıkların başında geldiğini s�yledi.

Sa�l�k 2.5.2019

'�ayı iftarda �ok, sahurda az i�in'

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. S�nmez "Sahurda kesinlikle karbonhidratlı şeyler yenilmemeli. İftarda �ok �ay i�sinler ama sahurda �ok �ay i�mesinler ��nk� �ay idrar s�kt�r�c�d�r, su kaybettirir. Sahurda bir veya iki yumurta yesinler." dedi.

Sa�l�k 2.5.2019

Ramazan?a sayılı g�nler kala bu �nerilere dikkat!

11 ayın sultanı Ramazan?a sayılı g�nler kaldı. Ramazan bu yıl yakıcı yaz sıcaklarına denk gelmiyor ama uzun a�lık ve susuzluk s�resi nedeniyle, metabolizmayı şimdiden bu s�rece hazırlamakta fayda var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman sağlıklı bir Ramazan i�in şimdiden dikkat etmeniz gereken noktaları sıraladı, �nemli uyarılar ve �nerilerde bulundu.

Sa�l�k 2.5.2019