ALIÇ…
İnsan sağlığı üzerine bütün meyveler oldukça faydalıdır. Meyveler birçok vitamin ve mineral denilen besin maddelerini bünyesinde barındırır.
Bunlar, insanlarda bulunabilecek bazen benzer ve bazen de farklı bir veya birkaç rahatsızlığın iyileştirilmesinde önemli bir yer almaktadırlar.
Kısacası, meyvelerin sağlığımız ve dengeli yaşamamız için ne kadar gerekli olduğunu pek çok kişi tarafından bilinmektedir.
***
Bu meyvelerden bir tanesi Alıç olup ülkemizin pek çok yöresinde yetişmektedir.
Alış ağacı 10 metreye kadar boylanabilmektedir.
Bu ağacın çiçekleri beyaz veya pembe renklidir.
Alıç’ın meyveleri bir santimetre’ye kadar irileşebilir.
Bunun meyveleri esmer-kırmızı veya kırmızı renklerden birine sahiptir.
Ayrıca, meyvelerinin hasat zamanı yaklaştığında kırmızı ve sarımsı bir renk alan yuvarlak görünümlü alıç, süs bitkisi olarak da kullanılabilir.
***
İnsan sağlığı üzerine Alıç’ın fayda ve zararlarının neler olabileceği konusunda aklınıza bir soru gelebilir.
En başta şunu ifade etmek isterim ki, alıç ağacı ve meyvesinin insan sağlığı üzerinde bilinen herhangi bir yan etkileri ve zararları mevcut değildir.
***
Alıç’ın faydaları ise onlarcadır.
O faydalardan bazıları aşağıdadır.
1) Alıç, insan kalbi ve damarlarının destekleyicisi olup, kalp ve damarları genişleterek, kanın daha rahat pompalanmasını ve dolaşmasını sağlayarak kalbin yükünü hafifletmeye neden olabilir.
2) Alıç, insan kalbini kuvvetlendirir ve insan sağlığı açısından oldukça zararlı olan damar sertliğine karşı koruyucu bir görev üstlenebilir.
3) Alıç çiçeğinden yapılan alıç çayı ile alıç meyvesi, insanlarda, kalp krizi riskini azaltabilir ve kalp krizi sonrası iyileşmeyi kolaylaştırır.
4) Alıç, insanların kalp atışlarını düzenler ve düzensiz kalp atışlarına karşı da koruyucu ve tedavi edici etki gösterebilir.
5) Alıç, insan sinirleri üzerinde yatıştırıcı etkisi ile sinir bozukluğunu ve sinirsel çarpıntıları giderebilir.
6) Alıç, insan beynine kan akışı geçişini arttırabilir.
7) Alıç, insanlarda uykusuzluğa iyi gelebilir.
8) Alıç, insanlardaki yüksek tansiyonu düşürebilir.
9) Alıç, insan midesinin daha sağlıklı çalışmasını ve kuvvetlenmesini sağlayabilir.
10) Alıç, idrar söktürücü etkiye sahiptir.
11) Alıç, insanlarda cinsel gücü arttırabilir
12) Alıç, lapa haline getirilip, insandaki şişliklerin üzerine konursa faydası görülür.
13) Alıç suyundan şerbet yapılıp içilirse baş ağrısını keser.
***
Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış yaprak, çiçek ve meyve karışımı, kaynamış bir bardak suyla haşlanır.
On dakika bekletildikten sonra süzülür ve daha sonra balla tatlandırıldığında, Alıç’ın etkisi daha da artabilir.
Ancak, şeker hastalarının tatlandırma yapmamaları gerekir.
Günde 2-3 bardak taze demlenmiş Alıç çayı, aç iken veya öğün aralarında sıcak içilmesi tavsiye edilir.
***
Sağlıklı yaşamın koşullarından biri de Alıç’ın düzenli tüketiminden geçebileceğini hatırlamakta fayda vardır.
Bu nedenle son söz olara Alıç hakkında dile getirilen ‘Hafif buruk tada sahip olduğum için meyvelerden saymazlar ve sofralarda pek bulundurmazlar. Ancak, insanlara faydam çoktur. Örneğin, sinirleri yatıştırır, kalp atışını düzenler, tansiyonu düşürür ve idrarı söktürürüm.’ meşhur cümlelerle tamamlarken, bütün insanların sağlıklı ve mutlu yaşaması dileğiyle…
