DİYARBAKIR-Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığına bağlı Spor Şube Müdürlüğü, parklarda sabah sporu uygulaması başlattı. Güne Sporla Başla sloganıyla ilk olarak Sümerpark Ortak Yaşam Alanı ve Koşuyolu Parkında başlayan sabah sporu, haftaya Parkormanda start alacak.
Haftanın beş günü devam edecek sabah sporları kapsamında salı-perşembe günleri jimnastik, pazartesi-cuma günleri egzersiz, çarşamba günleri ise parklarda toplanan kadınlar Bağlar Belediyesi Solin Havuz Evine götürülecek.
Sabah sporu hakkında bilgi veren Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığına bağlı Spor Şube Müdürlüğü Eğitmeni Gül Bozkurt, sabah aç karnına yapılan egzersizler, koşular, kardiyo çalışmalarının çok aşırıya kaçılmadığı taktirde, iyi seviyede yağ yakımını sağladığını belirtti. Sabah yapılan sporun beyin sağlığına da faydalı olduğunu kaydeden Bozkurt, Beyin bu sayede daha uyanık kalır ve daha hızlı çalışır. Gün içerisinde davranışlarınız, konuşmalarınız ve düşünme gücünüz daha sağlıklı bir şekilde işlev görecektir dedi.
YOĞUN İLGİ VAR
Hafta içi beş gün boyuncu bir program dahilinde sabah 07.00da erkeklere, 08.30da kadınlara egzersiz yaptırıldığını belirten Bozkurt, çalışmayı başlattıklarından bu yana kadınlar başta olmak üzere yurttaşların sabah sporuna yoğun ilgi gösterdiğini söyledi. Sabah sporunun önümüzdeki hafta Parkormanda başlayacağını ifade eden Bozkurt, uygulama ile yurttaşların günde bir saat spor yapacağını dile getirdi.