Uyku Sırasında Düşme Hissi

Uyuduğumuz zaman birçoğumuz, uykuya dalma aşamasında yüksekten düşüyor gibi hissetmişizdir. Aniden uyanıp kendimizi panik içinde bulmuşuzdur. Ani olarak oluşan bu his, kısa süreli korku ve endişeye neden olur.

Meydana gelen bu bedensel ve zihinsel durum bilim adamlarına göre gündelik yaşamımızdaki aşırı yorgunluk, stres, uykusuzluk gibi nedenlere bağlanmıştır. Uyumaya çalışırken aniden uyanıp, korkmamıza neden olan bu hisse tıp teriminde ‘’ Hypnic jerk’’ adı verilir.

Eğer çok yorgunsanız vücudunuz bir anda uykuya geçmeye çalışıyor. Fakat beyniniz bu kısa süre içerisinde kas hakimiyetini iyi bir şekilde sağlayamadığı için size bir görüntü verip kaslarınızı ani bir şekilde kasıp gevşetmenizin kolay yolunu gösteriyor. Siz bu gevşemeyi dış dünyaya ''sıçrama'' olarak yansıtıyorsunuz.

Bu sıçrama, beyin hücrelerinizdeki iletimin aksaması sonucunda, bedeniniz uyanıklıktan uykuya geçerken meydana gelir. İnsanların yaklaşık %70’i uyku başlangıcında ''hypnic jerk'' yaşıyor.

Hypnic jerk, sıcak bir cisme elimizi koyduğumuzda aniden çekmemizdeki refleks duygusu gibi bilinç dışıdır. Tamamen içgüdüsel bir tepki sonucunda oluşur. ’Hypnic jerk’’ tıp literatüründe bir hastalık olarak kabul görmüyor.

Kaynak: AJANSLAR