İnsan Sağlığına Ayvanın Etkileri

Okuyucularımdan gelen yoğun istek üzerine meyvelerin içinde önemli bir yer tutan ‘İnsan Sağlığına Ayvanın Etkileri’ adlı konuya değineceğim.

Ülkemizin birçok bölgesinde ayva rahatlıkla yetiştirilebilmektedir. Şunu da belirtmekte yarar vardır. İnsanların sağlıklı yaşamasında önemli rol oynayan meyve türlerinden biri de ayvadır.

***

Ayva, insan sağlığına onlarca fayda sağlayan şifalı bir meyvedir. Bunlardan bazıları aşağıda belirtilmiştir.

1) Ayva meyvesi insan kalbini kuvvetlendirir ve rahatlatır. Ayrıca, kalpteki sıkıntıyı ve çarpıntıyı giderir.

2) İnsanlardaki harareti ve ishali keser.  Özellikle, çocuk ishallerini önlemenin yollarından biri ayvanın meyvelerinden hazırlanan şurup ve kompostoların çocuklara içirilmesidir.

3) Ayva, insan vücudunun gelişimine faydalıdır. Özellikle, çocukların sağlığına olumlu etki yaparak büyüme ve gelişmelerini hızlandırır.

4) İnsanın cildi ve tırnakları parlak ve daha sağlıklı hale getirir.

5) Ayva çiçeği bal ile macun yapılıp yutulursa, baş ağrısını keser. ve annenin sütünü artırır.

6) Tansiyonu düşürür, safra kesesindeki düzensizlikleri giderir.

7) Ayvanın üzerinde bulunan tüyler, kanayan yere konursa kanamayı durdurur.

8) Mideyi ve bağırsağı kuvvetlendirir, İnce bağırsak iltihabı ve ağız kokusunu giderir.

9) Ayva, damar sertliğine ve karaciğer tembelliğine karşı etkilidir,

10) Yapraklarından yapılan çay, kalp ağrılarına iyi gelmekte ve insanı sakinleştirmede yararlıdır.

11) Meyvesinden yapılan ayva reçeli sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinmektedir.

12) Bazı göz rahatsızlıklarının iyileştirilmesi için, ayva yaprağı kaynatılıp soğutulduktan sonra,  bu su ile göz yıkanıp temizlenirse fayda sağlar.

13) Tereyağında pişirilen ayva, nefes yolu hastalıklarına, öksürüğe ve bronşit ve verem hastalıklarına iyi gelir.

14)  Ayva hoşafı, yaşlıların ayaklarının tutukluk yapmasını giderebilir,  ve gece uyurken ağızdan salya gelmesini önleyebilir.

15) Ayva varise iyi gelir. Aynı zamanda yorgunluk ve bitkinliği önler.

16) Ayva yaprağı kaynatılıp içilirse ishali keser. Ayva yaprağı kaynatılır, suyu ile gargara yapılır, pişmiş yaprakları ile de lapa yapılıp boğaza konursa boğaz ağrısını ve şişliğini giderir.

17) Kurutulmuş ayvanın suda bekletilmesi ile elde edilen şurup gargara olarak kullanılırsa ağız içi yaraları ve boğaz iltihapları için, şifa verir.

18) Burun kanamasını önlemek için buruna ayva suyu çekilir. Ayva suyu, aşırı adet kanamasını önler ve bağırsak kanamalarını keser, 19) Ayva kabuğu veya ayva çekirdeği kaynatılıp içilirse, idrar yolu iltihaplarına iyi gelir.

20)) Ayva suyu iştah açar, böbrek ve idrar torbası iltihaplarını iyileştirir. 21) Pişirilmiş ayva böbrek ve karaciğere iyi gelir.

***

Şunları da bilmekte yarar vardır.

1) Ayvanın çiğ yenilmesi pek tavsiye edilmez.

2)Yüksek tansiyona sahip olanlar ayva yememelidir.

3)Kabızlık çekenler ayva yememelidir.

4)Ayvadan komposto veya jöle yapılarak yenmesi uygundur.

5) Ayva külde pişirildikten sonra yenmesi uygundur.

***

Son söz olarak halk arasında ayva ile ilgili ‘Ayva reçeline doyum olmaz. Ayva tatlısı ise çok sevilir. Zarara uğrayan insan için AYVAYI YEDİ denilir’ sözler oldukça meşhurdur.

Sağlıklı, mutlu ve başarılı bir yaşam için bu meyve türünü bilinçlice tüketmek dileğiyle…