Görüş Bildir

tuz HABERLERÄ°

Tuzlukları sofradan uzak tutmak tuz tüketimini azaltıyor

Tuzlukları sofradan uzak tutmak tuz tüketimini azaltıyor

Böbrekler, günde yaklaşık 200 litre kanı süzerek metabolizma atıklarını ve fazla suyu uzaklaştıran hayati öneme sahip organlardan biri.
Tuz konusunda elinizi korkak alıştırın

Tuz konusunda elinizi korkak alıştırın

Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için gerekli olan tuzun fazla tüketilmesi hayati risklere neden olan hastalıkları da tetikleyebiliyor.
Gıdalardaki tuza yakın takip

Gıdalardaki tuza yakın takip

Tarım ve Orman Bakanlığınca yapılan çalışmayla yıl sonundan itibaren hazır ambalajlı gıdalarda tuz miktarlarının belirtilmesi zorunlu olacak.
Tuz yerine baharat!

Tuz yerine baharat!

Birçoğumuzun düşünmeden yemeklere bol bol serptiği tuz aslında vücudun baş düşmanı. Uzmanlar tuzla mesafeli bir ilişkiyi öneriyor. Yemeklerimize tuz yerine baharat, limon suyu, nar ekşisi ya da sirke kullanarak tat katmak tuz tüketimini azaltmayı sağlıyor.
'Tuzu kısıtlamak kalp krizi riskini artırıyor'

'Tuzu kısıtlamak kalp krizi riskini artırıyor'

McMaster Üniversitesi bilim insanlarının yaptığı bir araştırma, düşük tuzlu diyetlerin sanılanın aksine faydalı olmadığı hatta kalp-damar hastalıklarını ve ölüm risklerini artırabileceğini ortaya koydu.
Tuz tüketiminde aşırıya dikkat!

Tuz tüketiminde aşırıya dikkat!

Uzman Diyetisyen Banu Topalakçı Salman?dan tansiyon ve kalp rahatsızlığı gibi ciddi hastalıklara davetiye çıkaran ?tuz tüketimi? hakkında uyarı geldi. Uz. Dyt. Salman tuz tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiğini belirterek, ?Yiyeceklerin kendi bünyesinde olan tuz (sodyum) zaten bizim günlük ihtiyacımızı karşılıyor? dedi.
Tuz tüketiminde 6 altın öneri

Tuz tüketiminde 6 altın öneri

Aşırı tuz tüketimi, yüksek tansiyon başta olmak üzere kalp ve böbrek ve şeker hastalığı gibi ciddi rahatsızlıkları beraberinde getiriyor.
Tuz tüketimini 5 adımda azaltın

Tuz tüketimini 5 adımda azaltın

Vücut, sodyum ve klor elementlerinden oluşan tuza belirli ölçülerde ihtiyaç duyuyor. Ancak fazla tuz tüketiminin, en az sigara kadar zararlı olduğu biliniyor. Yemeklere lezzet kattığı düşünülen tuz, pek çok önemli hastalığa zemin hazırlayabiliyor. Günlük beslenme düzeninde tuzu bir gram kadar azaltmak; felçten % 5, kalp krizinden ise %3 oranında korunmak anlamına geliyor.
Kaynar yemeğe atılan tuzun vücuda faydası yok

Kaynar yemeğe atılan tuzun vücuda faydası yok

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Yavuz Yalçın, kaynar yemeğe atılan iyotlu tuzun buharlaşıp kaybolduğunu belirtti ve vücudun iyottan faydalanabilmesi için tuzun yemek soğuduktan sonra eklenmesi gerektiğini söyledi.
Tuzu azaltmanın yolları!

Tuzu azaltmanın yolları!

Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat, tuzu azaltmanın 10 pratik yolu hakkında bilgi verdi.
Sivilceye davet çıkaran 4 yiyecek

Sivilceye davet çıkaran 4 yiyecek

Sivilcelerin bazı hormonlar, kullanılması gerekli olan ilaçlar ve yanlış makyaj malzemeleri kullanmak gibi pek çok olağan şüphelisi vardır. Sivilce oluşumunun genelde bunların hangisinden kaynaklandığını tespit etmek çoğu zaman zor olsa da bu durumu kontrol altına almanın yolları vardır. Bu yollardan biri de yiyip içtiklerine dikkat etmektir.
Tuzu azalt, hayatına renk kat

Tuzu azalt, hayatına renk kat

Birçoğumuzun düşünmeden yemeklere bol bol serptiği tuz, vücudun baş düşmanı. Tuz yerine baharat, limon suyu, nar ekşisi ya da sirke kullanımına ağırlık vermek tuz tüketimini sınırlamak açısından önemli bir kilit nokta.
Tuz kemikleri eritiyor

Tuz kemikleri eritiyor

Kardiyolog Prof. Dr. Nuri Kurtoğlu, aşırı tuz kullanımın yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltan birçok hastalığa davetiye çıkardığını belirterek, ?Tuz kemiklerin erimesine sebep oluyor." dedi
Sodyum bikarbonat tuzun zararları! Böbrek Vakfı'nın uyarıları Türk tuz severleri harekete geçirdi! Tuz kullanım yüzdesi düştü

Sodyum bikarbonat tuzun zararları! Böbrek Vakfı'nın uyarıları Türk tuz severleri harekete geçirdi! Tuz kullanım yüzdesi düştü

Tuzun, özellikle de sodyumun yeterli miktarlarda tüketimi gerekli olmasına rağmen, çok fazla tuz tüketimi durumunda vücutta ciddi dengesizlikler ve bir çok ciddi hastalığın görülme riski artmaktadır. Fazla tuz tüketiminin vücutta yol açacağı başlıca zararlar konusunda uzmanlar uyarırken Böbrek Vakfı Türkiye'de tuz kullanımı konusunda azalma kaydedildiğini açıkladı
Türk Bilim İnsanları Yine Bir İmkansızı Başardı!

Türk Bilim İnsanları Yine Bir İmkansızı Başardı!

Üniversite öğrencilerinin araştırdığı buzlanan yollar ile ilgili bir yöntem geliştirdiklerini belitti.
Aman tuza dikkat edin - Kısırlık yapıyor!

Aman tuza dikkat edin - Kısırlık yapıyor!

Dünya Sağlık Örgütü günde bir kişinin ortalama 5 gram tuz tüketmesini öneriyor. İnsan sağlığına yüksek zararı olan tuz ile alakalı yapılan bir araştırma neticesinde bilinmeyen şaşırtıcı tehlikeleri de ortaya çıktı. İşte Tuzun bilinmeyen zararları?
Kanserden korunmak için tuza dikkat!

Kanserden korunmak için tuza dikkat!

En sık görülen kanser grubu olan mide ve bağırsak sistemi kanserlerinin ortaya çıkışında tuz ve tuzlanarak saklanan gıdaların rol oynadığı bildirildi.
Tuz üretimi

Tuz üretimi

Muş'un Bulanık ilçesine bağlı Aktuzla Köyü'nde, doğal kaynak suyundan günlük 80 ton tuz üretimi yapılıyor.
Su ve tuz kaybına dikkat!

Su ve tuz kaybına dikkat!

Ergani Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Salih Akatay, sıcak havalarda dengesiz beslenme ile sıvı ve tuz kaybının kalp krizine zemin hazırladığını söyledi.
Tuz böbreği çürütüyor

Tuz böbreği çürütüyor

Maksimum düzeyin 3 katı tuz kullanılan Güneydoğu'da her 5 kişiden birinin böbrek hastası olduğu bildirildi.