Gr Bildir

uyku problemi HABERLERİ

Uyku problemi obizeyi etkiler!

Uyku problemi obizeyi etkiler!

Uyku ile sağlıklı yaşamanın birbirinden ayrı dşnlemeyeceğini aktaran Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Tunbilek zmanevra, sağlıklı uykunun nemine vurgu yaparak, uyku problemi ile ocukluk ağı obezitesi arasında bir bağlantı olduğunu kaydetti.
Az ya da ok uyuyorsanız dikkat!

Az ya da ok uyuyorsanız dikkat!

?Akşam yatmak bilmiyorsun, sabah kalkmak bilmiyorsun? szleri size de tanıdık geldi mi? oğumuzun genlik dneminde annelerimizden sık sık duyduğu bu sz, uykuya dair muhtemelen akılda en ok kalan kullanımlardan biri.
Uyku problemi mi psikolojiyi bozuyor yoksa psikolojik problem mi uyku problemini yaratyor

Uyku problemi mi psikolojiyi bozuyor yoksa psikolojik problem mi uyku problemini yaratyor

Yataa yattnz saa sola dnler, gzleri kapamalar dahi uykunuzu getiremiyorsa, uyku problemi yaayan kiilr arasndasnz demektir. nsann psikolojini bozan uyku problemi nasl zlr konusunda bir denklem oluturan Uzman Diyetisyen Aslhan Kk, uykusuzluu giderecek ba besininin ceviz olduunu aklad
Dnya devi Apple OS 9 ile kullanclarnn uyku dzenine yardmc olacak

Dnya devi Apple OS 9 ile kullanclarnn uyku dzenine yardmc olacak

Apple?n yeni srm olan iOS 9.3?e yepyeni bir zellik ekledi. Kullanclarna gece rahat uyuma salayacak olan zellik ?Gece mesaisi? ieriinide barndryor.
Aman Dikkat! K saati uykusuna dalmayasnz!

Aman Dikkat! K saati uykusuna dalmayasnz!

Trk Uyku Tbb Dernei (TUTD) Ynetim Kurulu Bakan Prof. Dr. Oya til, AA muhabirine yapt aklamada, her insann bir biyolojik saati olduunu, gnlk periyoda "biyolojik saat" dendiini syledi. Aman Dikkat! K saati uykusuna dalmayasnz!