İstanbul’da 11 ayrı adreste ücretsiz meditasyon uygulayan, gönüllülerden oluşan bir grup tarafından Avcılar Belediyesi Barış Manço Kültür Merkezi’nde dün akşam ‘İçimizdeki gücü keşfedelim’ adı altında Shaja Yoga programı düzenlendi. Etkinlikten önce gelen kadın ve çocukların ellerine Hint kınası ile desenler çizildi. Dans grubunun üyeleri Hint müziği ile danslarını sergilerken salonda bulunanlar meditasyon programına katılırken, verilen komutları yerine getirdi. Ellerinde sıcaklık hissedenlerin sıkıntılı olduğu ‘Gelecek kaygısı’ taşıdığı belirtilirken, ellerinde serinlik hissedenlerin ise daha rahat olduğu ifade edilirken, rahatlama için çeşitli hareketler yapıldı.
Kaynak: DHA
